ja att hoppa på är den väldigt bra
Spotta på den kan man oxå.
ännu bättre, kan vi inte hoppa å spotta samtidigt? så får han sig en omgång han sent ska glömma
Vet ni vad formeln är till för och ska användas i för syfte? Sen vill jag bara säga att det är inte det tråden är till för, det är OT!
Formeln ska inte användas alls för den är tokfel i de flesta fall.
grabben vi e inte tappade bakom en vagn inte, spänn av....självklart vet vi va den e till för och att man inte ska använda den för de blir helt galet och utomordentligt fel
Just så menade jag. Ska försöka va lite tydligare i fortsättningen men jag trodde vi hade tömt ämnet kring 220-ålder till den milda grad att det inte behövdes.
220-38 (min ålder) blir 182. Om det är min maxpuls skulle jag inte kunna ligga på 191 som jag
Var på utbildning i höstas och de ansåg att det var mera rätt i de flesta fall att ta 230 minus ålder. Tvingades öka min maxpuls nästan fyra slag igår, så nu kommer intervallerna bli ännu jobbigare.. 🙂
Lättare att köra så man spyr. Då får man ett empiriskt riktvärde på skorna.
Mycket bra David! Antecknar alla tips!
