Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningTotalvila här med?
You need to log in to create posts and topics.

Elitidrottare i konditionsidrotter ligger ofta under 40 och ibland under 30 i vilopuls. Vilopulsen är dock individuell så det finns inget direkt samband mellan en nominell vilopuls och "kondition". Däremot så kan alla sänka vilopulsen genom att förbättra

Jag har också superlåg vilopuls, har vart nere i 33-35 vid mätningar. Men det där har med generna och göra, men klart, känns ju kul att man har samma vilopuls som Gunde 🙂
Har inte mätt nu på ett tag, men den ändras väl lite under olika förhållande?

Huva - det är ju knappt att hjärtat är igång ens med så låg vilopuls. Jag kollade själv i förrgår (hade pulsmätaren på när jag gick och lade mig på kvällen) och jag ligger på 63. Eller också är det så illa att jag verkligen behöver köra mer konditionsträn

Börje, det ÄR faktiskt rugggt läskigt med så låg vilopuls...det känns verkligen som om hjärtat ska stanna när som helst.

63 är väl ingen dålig vilopuls...?

haha, jo hjärtat är igång, men det bara tar liiiite längre pauser än vanligt 😉 Bara för det måste ja kolla min vilopuls nån dag här nu. Jag brukar göra det på morgonen när man precis vaknat och sen bara ligga kvar och låtsassova.

Hej Karin!

Hoppas det inte är samma problem med hjärtat som det var med moppen när man var liten - om man ställde tomgången för lågt så kunde motorn tjuvdö om man drog på gasen för snabbt. Ta det lite lugnt på morgonen så du inte går direkt från sängen t

Börje - needå...inte säga så nu 😛 Jag ser inte min låga vilopuls som något problem, jag tror mitt hjärta gillar att vara effektivt, och så kan det slå de där sparade slagen sen när jag är typ...95 år. 🙂

Börje. Om du tar din vilopuls på morgonen direkt när du vaknat ska du se att den blir betydligt lägre.

Det måste jag testa Per. Tack för tipset!

Tar du pulsen innan du vaknar så är den troligtvis lägre.