Jag blir alltid förvånad då folk börjar prata om smak då det gäller sportdryck, bars o liknande. Det är ju inget man äter/dricker till middag precis. Då man är ute och springer/cyklar/whatever och behöver energi eller vätska är det ju bara att proppa i si
Att ljummet vatten skulle vara bäst är knappast någon sanning längre.
Enligt bl a Fredrik Paulún bör vattnet vara kylskåpskallt (8-12 grader), för snabbast magsäckstömning och upptag.
http://www.paulun.se/page5504130.aspx
Sen kan det ju vara en smaksak va
Mest läskande är väl en kall öl i värmen, men det är ju knappast något man springer runt med i vätskebältet 😉
Paulun skriver också att koffein är vätskedrivande - har man inte på senare tid kommit fram till att det inte är det?
Oavsett om det är bäst för kroppen eller inte så blir det ljummet vatten för mig. Eller rättare sagt vatten som är taget från kranen men stått framme ett tag. Dricker jag kylskåpskallt vatten när det är varmt (23 och över det) så svimmar jag....
Kan man välja så varför inte göra det och ta något man tycker bättre om. Förstår inte Christers inlägg om jag ska vara ärlig. Det är väl mycket som inte spelar någon roll i livet egentligen men där man gör ett aktivt val beroende på vad man gillar mest. :
Livsmedelsverket skriver att koffein (ämnet i sig) är vätskedrivande, medan det finns studier som visar att halten koffein i kaffe inte har någon sådan effekt.
http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Kosttillskott/Energidrycker/
Kan bara hålla med de som tycker att värmen är underbar. Men spelar vädret någon roll? Det finns ju inget dåligt väder bara dåliga kläder.
En tidig höst morgon med någon minusgrad kan vara helt underbar likväl som en solig sommardag med hög temperatur. Fö
Kristina: Vad jag menar är att då man sitter vid middags bordet så är en stor del av meningen med det hela (förutom det sociala och att man behöver mat för att leva) att njuta av goda smaker och dofter.
Då man är ute och springer är inte ätandet/drickand
På det numera så "förhatliga 80-talet" rekommenderades så kallt som möjligt.
Över huvudet,
ner i halsen,
på låren.
Det påstods då att kallt vatten var bättre än mindre kallt.
Det stämde för mig och tror jag de allra flesta.
Men det var då det.
