Lisse, det behöver du inte oroa dig för. Den hastighet vi hade i leran och lingonriset i lördags räcker för att klara 100K på 12,5 timmar så där finns marginal att ta av.
Micke har så rätt. Även om det är drygt 30 km längre så är jag övertygad att du klarar det med god marginal!
Jag hade ju velat springa detta men det är för trätt inpå Berlin Marathon som fokusen ligger på i år. Kanske nästa år (vilket jag även sa förra året..).
Lisse, som du har utvecklats under året och i den form du är så är det inget snack att du klarar det med god marginal! Förhoppningsvis står jag bakom bordet och hejar på dig 🙂
Oj, nu blir jag ju nervös!
Hmm, jag är absolut mest förtjust i att springa långt i terräng, men det vore kul att springa 50 km och satsa på att få en så bra tid som möjligt. Är detta ett bra lopp isåfall? 10 mil däremot... det lämnar jag nog åt andra eller åt ett annat år...
Med tanke på att banan är 2,5km (tätt mellan dricka-chanserna mao) och tämligen platt (det finns en liten, liten backe) så tror jag du har goda chanser att sätta en bra tid på 5 mil.
Var med förra året på 50 km trevlig lätt bana med bra support själv är jag inne på att köra 100 km. Men har inte bestämt mig eller så går man på att sätta pers mot förra året....
Staffan: Testa om det går att springa 100 km utan vätska, det blir ju nytt PB! 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😉 Skämt åsido, 50 km känns väl lite blaskigt efter senaste tidens lopp?
50km i nytt PB-tempo är inte det minsta blaskigt 🙂
