Johan - Jo min första sommarutmaning var nu i början på Augusti... jag tror jag gjorde den, den 1a aug..då sprang ja 5km på 32,5?min nånting.. kommer inte ihåg slutsekunden...haha.. men visst... kanske kanske kan jag pressa ner det liiiiiiiiite till, til
Ylva, just den backen slipper ju jag när jag går till jobbet för jag går ju förbi den backen och upp så jag kommer upp direkt på Skansbron istället. Men den backen är fan inte roligt inte, nästan så att den faktiskt är i värsta laget även för backinterval
Och ja, jag brukar växla vilken sida av Årstaviken jag går på, det blir så förbenat tråkigt annars.
Ylva: Om det är en riktigt übergrym backe så testa att jogga lååångsamt uppför den EN gång! Bara det faktum att man lyckas ta sig upp joggandes, även om det är med hjärtflimmer och myrsteg, gör stor skillnad mentalt nästa gång man närmar sig backen, jag l
Den backen får man nästan hjärtflimmer av att powerwalka uppför 😀
Min mördarbacke i Södertälje var det jobbigare att gå FORT uppför än att myrstegsjogga.....
Jessie - jajjemän, det fixar vi =) får man förresten se sin mellantid på midnattsloppet? *nyfiken*
Jag har inte en aning? Nu spelar det ju mindre roll för just sommarutmaningen (för man får ju ändå inte använda tider från ett annat lopp) och för MIG spelar det heller ingen roll med tanke på pers eftersom jag tänker hålla LÅG fart med FLIT för att ens n
Jessie - Det gör du nog rätt i.. klokt av dig att promenera sträckan före!
Det kan löna sig att powerwalka uppför. Varför slösa energi på jogging uppför som kanske går långsammare än gång om man är lika dålig som jag, haha.
