Jomen, fick faktiskt håll den 18:e september i år, efter att inte fått det på gud vet hur länge.
Anna, laktoskänslig?
Jag har läst någon engelskspråkig artikel om håll som försökte reda ut det där med håll och orsaker. Enligt den var det enda någotsånär entydiga samband man kunde se att personer som konsekvent andades ut (eller om det var in, spelar kanske inte så stor r
Magnus: det tror jag inte. Sålänge jag inte skumpar runt med fil i magen så mår jag prima av att äta fil.
Fredrik: det där stödjer ju min idé om hur jag andas när jag får håll, de få gångerna jag får det på ett år. (Ut på foten jag landar).
Stulet från friidrottsträningen under tonåren i Tyskland tror jag bestämt.
Själv trodde jag det beror på att man tänk
Anna, det finns ju en teori om att löparmage ofta kan bero på laktoskänslighet (Noakes, Lore of Running). Så länge man inte springer, så märker man inget av det, men den extra retningen som löpning gör i kombination med känslighet för laktos skulle då utl
Nåja, eftersom jag inte ser fil som en viktig del av min löpning så känns det inte som något jag behöver fundera på till vardags. Löparmage har jag hittills inte råkat ut för, jag blir ju bara akut illamående av fil vid löpning, vilket går över så fort ja
Men, är du inte nyfiken? Prova laktosfri fil och ge dig ut nu! 😉 (t+)
Nä, inte det minsta faktiskt. Illamående bör undvikas.
Styrketräning är bra för att förebygga håll. Lägg in ett par pass bålstyrkeövningar i veckan.
