Forum

Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.

Mandelolja ska vara bra enligt ultra löpare

Jag får skav på brösten. Håller på att testa vilken tejpning som kan funka. Ingen hittills och nipguardsen skulle behöva vara 10ggr större.

Kirurgtejpen var det bästa jag testat.

Hmmm...skumt. Jag skrev ett svar för några dagar sedan. Det är visst borta, eller så är det i någon annan tråd.

Hur som helst, här kommer mitt tips som jag kör efter.

1. Torka av bröstet, där tejpen, knappt en dm långt, kommer att sitta.
2. Sätt vaselin

Tejpade ett kryss per nippel med kirurgtejp och sprang jubileumsmarathon utan att få minsta skav.

Brukar annars blöda vid pass som är längre än 20 km om jag inte tejpar.

Ekernippel?