Asså, snart får vi skapa en ny grupp av allt gissande, vilket är väldigt peppande! 😉
56:78 - är det 57:18 egentligen?
Tror att du kommer springa på 61,3 ;D
Bra Christer. Helt rätt.
Det sättet lärde jag mig av en ungdom för nåt år sedan.
När jag var ung som de flesta här körde vi med trettinåtti.
Ingen visste, men det lät kul.
Då.
Jag kunde ju inte tippa 34:56,
och 45:67 lät väl våghalsigt.
Christer - Nej, 56:78 är 56:78, som är 40s långsammare än 57:18.
en hundradels sekund, inte en sextiondels sekund. Men jag förstår hur du tänkte.
Lyssna inte på K-G.
Bolt springer 400 väldigt mycket fortare än Bekele, trots att han springer väldigt mycket mindre. Vill du bli snabb på 400 och kortare handlar det om sprintträning, inte om distans. Max-spänst och mjölksyratålighet istället för hur m
Det beror på hur länge 400metersloppet pågår.
Vissa håller kanske på i 5 minuter och då är det bra att inte ha så stor massa att flytta på.
Utan sprintträning och styrketräning blev jag inte särskilt snabb.
Men under 50 kom jag åtminstone.
Jag hade dock skitroligt med alla möjliga idrottsliga utövningar.
Har aldrig varit och kommer aldrig att bli nån träningsfanatiker.
Skall man bli elit -
Jag har ett hum om vilken träning som krävs, och ska försöka smyga in den gradvis. Vad är förresten motsvarigheten till Daniels Running Formula, Running Lore, etc inom sprintervärlden?
Nu har jag i alla fall plockat fram spikskorna. Ska bli intressant
Andreas: "Christer - Nej, 56:78 är 56:78, som är 40s långsammare än 57:18.
en hundradels sekund, inte en sextiondels sekund. Men jag förstår hur du tänkte."
Edit: Jag hade skrivit nåt dumt här. Jag formulerarar om:
Eftersom det står kolon och inte komm
