Bob.
Som jag ser det skall det inte vara några problem alls. Med den grundträning du kommer att ha fixar du det lätt. Se bara till att du får några bra långpass i lugnt tempo/bra pulszon så är du ”himma me halmen” som vi säger i Skåne.
Körde min första V
Om du ser vattenflaska i för sen tid. Prio 1 är försök att hinna med att ställa dig upp så att du har mer kontroll på cykeln. Gjorde en helt "ofarlig" lufttur över liggande flaska i Gränna.
Och VARNA andra! Skrik FLASKA eller vad som. Den jag låg bakom gj
Men är det inte tävling?
Mjo, jag agerar vilseledande. Har ett team som slänger ut flaskor i Gränna och med mina direkta tips kommer cyklister att känna sig väldigt osäkra på den här sträckan.
Det är då jag kommer att lägga in stöten.
Stöd finns även via frivilligorganisationer
Hej Per Y.
"Vad är en camel?" Ja det är mitt/vårt slarviga uttryck för tex en
http://www.camelbak.com/Military-Tactical/Packs/Armorbak.aspx
http://www.camelbak.com/Military-Tactical/Chem-Bio-Defense/2011-CBR-X-Reservoir.aspx
Dvs ett vätske "bär" syst
Måste skaffa en sån innan loppet 🙂
Mvh Per Y
Jag kör på pannkakor, cola, vatten och enervits salt-tabletter. funkar kanon! Har testat gels, barer etc men blir så trött på allt det söta. På pannkakor blir man lite mätt, får energi och går jättebra att äta på cykeln.
Ha,ha se till att ha en bra plats i garaget därhemma, till nästa års VR.
Pannkakor är raketbränsle för mig. Bokstavligt talat.
Kan nog vara bra men jag skulle inte vilja ligga i klungan! Förstör inte cykelbyxor i onödan så det lär inte bli en vacker syn för bakomvarande med den dieten.
Tror ni att jag borde börja Kreatin intag för att orka mer o längre i sadeln????
Går man inte upp i vikt av kreatin????
