Jag lärde mig åka längdskidor, cykla racer, simma bröstsim fort som tusan och hur man lättast blir skadad om man missbrukar sin löpträning
Jag genomförde en klassiker på drömtiden 22 timmar och 3 minuter
Jag körde Stockholm triathlon och blev prylnörd på kuppen
Vid årets början kunde jag göra 0 armhävningar. Häromdagen gjorde jag 18 stycken. Rekord! Regler: nästippen i gatan, på tå. (dec)
För första gången i livet kan jag göra chins. 3 stycken snygga med utsträckta armar (dec)
Marklyft max: 75 kg (nov/dec)
5 km: 22:07 (fastrun på gärdet i sep/okt)
10 km: 48:44 (gbgvarvets seedningslopp i mars.. Skulle tippa att jag nu springer på 47)
Plankan: 2:36 (dec)
Nya mål för 2013 då?
Första halvan:
Vasaloppet sub 6:31
Gbg-varvet 1:35
Vätternrundan sub 8:30
10 chins
100 kg i marklyft
Plankan 5 min
25 armhävningar
Bli friskisledare inom spinning
Andra halvan:
Beror på vad jag uppnår under första halvan!
0 Comments