10 Comments

1. 

   monica on 23 November 2018 at 00:12

   Läge att börja om med löpbandet. I går 500 m, ska pröva i kväll igen.

   Reply
2. 

   Agneta on 14 March 2010 at 20:39

   Naaaww… vad söt du är!:) Kämpa på!

   Reply
3. 

   monica on 14 March 2010 at 19:40

   jag nästan tror att du har rätt! Känner mig rätt glad – din förtjänst!

   Reply
4. 

   Agneta on 14 March 2010 at 17:20

   Att göra uppehåll några dagar kan vara skönt för kroppen. Du skall se att nästa gång du ställer dig på löpbandet, så kommer du att ha mera ork. 🙂

   Klart man är intresserad. Du är en hjältinna som tar tag i motionen när du är fyllda 70! 🙂

   Reply
5. 

   monica on 14 March 2010 at 16:55

   tack för ditt intresse, det sporrar mig verkligen!
   Jag har inte sänkt hastigheten, känns ju närmast löjligt, men i stället blir det litet kortare pass. Nu blir det paus igen till torsdag, har inget löpband i närheten av jpbbet.

   Reply
6. 

   Agneta on 13 March 2010 at 17:25

   Det kan bli jobbigare med skorna, men du går säkert snart in dig på dem. Känner du att det blir lite för tungt, så får du sänka hastigheten lite. 🙂

   Reply
7. 

   monica on 13 March 2010 at 17:16

   Hej Agneta!
   Ja nu är ganska många omplanterade. Stor skillnad med löpband och riktiga skor! Orkar kortare )-:, beror väl på att det blir en något högre vikt totalt. Men OM det känns annorlunda för de stackars bfötterna! Tack mycket tack för din uppmuntrande kommentar!
   Monica

   Reply
8. 

   Agneta on 13 March 2010 at 16:08

   Krukväxterna behöver också motion. 😉
   Du är SÅ duktig, Monica. Jag beundrar dig!
   /Agneta

   Reply
9. 

   monica on 12 March 2010 at 10:42

   Hej Sylvia!
   Jättetack fär dina uppmuntrande tillrop!
   Tyvärr är det inte så lätt att lära en gammal hund att sitta men jag frösöker ändå. En livsstil som är tvärtom är nog rätt långt borta men en liten vridning åt det håll som du rekommenderar ska jag ändå försöka. Nu till krukväxterna.
   hälsningar
   Monica

   Reply
10. 

    Sylvia on 10 March 2010 at 15:20

    Hej Monica!

    Först vill jag bara säga att jag är grymt imponerad av dig! Heder åt dig, som vill leva livet fullt ut trots att åren har lagts på hög. 🙂

    Nu kan jag inte se din träning, men vill lobba för vardagsmotionen. Dvs gå och cykla varthän du än ska, gå i trappor, gå och bär tunga matkassar istf att köra dem i bilen (om du inte har långt hem alltså), sätt på rolig musik och dansa dig igenom veckostädningen osv…många bäckar små! Minsta lilla “stund över”; ta på dig skorna och UT och traska i bra tempo, eller cykla, så du blir lite andfådd…Så småningom kommer dina löpbandspass gå som en smort och du kanske kan lägga till lite gymträning för musklernas skull. Du är på rätt väg! Heja dig! 😀

    Reply