Nu börjar det bli kul igen att springa – 2 min o 24 sek snabbare än förra veckan, samma sträcka. Fast Forerunner 305:an visar 0,01 km längre idag. Duggregnet gjorde ingenting, snarare verkar jag springa fortare när det regnar och det är lite lagom kyligt.
Nu ska jag försöka få till det varannan dag, dessutom ska det bli styrketräning nästa vecka och ett spinningpass. Ögonlocken har läkt fint, så det är bara ta i för fullt igen.
Det behövs också för en liten, liten viktökning har skett när jag inte har kunnat träna. Inte mycket, men jag ser det på vågen iaf, risken är stor när man lagar god mat och inte rör sig.
Ökat tempo
1 Comment
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
go mat är gott…..heja dig!