Första fartlekspasset, inte det bästa vädret – -2,5° C blåsigt och mot slutet lätt snöfall, som övergick i ymnigt när jag hade kommit in.
På sina ställen var det också rätt mycket snö att springa i, men det gick ändock hyfsat. Enligt träningsprogrammet skulle farten i de snabba avsnitten vara 6,50/km, de snabbaste gick i 5,24 och de långsammaste i 6,59/km. Känns väldigt bra och jag ser fram emot, lite längre fram, att få göra ett dubbeltest, både mjölksyretröskel- och VO2maxtest (max syreupptagningsförmåga). Testet gav jag mig själv i julklapp!