Nu har jag kommit igång ordentligt med träningen! Den här veckan har bestått av flera löppass, flera promenader med Melker (Golden Retriever) samt flera hantelpass! Känner mig väldigt nöjd och kommer att fortsätta på den här vägen. Långpassen blir nu längre och längre, vilket förbättrar uthålligheten som verkligen kommer att behövas när det blir dags för maran. Väntar fortfarande på besked från Sportsupportcenter ang. dubbeltestet som jag ska göra. Ska bli väldigt intressant att få veta mina riktiga värden. Dels vilka pulszoner jag ska ligga i, men också min riktiga maxpuls. Nu har jag bara uppskattat den efter det jag har registrerat på pulsklockan!
Ser fram emot att det blir vår, som många andra, framför allt för att slippa använda så mycket kläder när man springer och att få sätta på mig mina vanliga löpskor. Just nur är det ett par Icebugs som gäller!
Vem hade väl trott att jag skulle bli en sådan “löpidiot”, det är vad jag har tyckt tidigare om människor som har sprungit. Idag tycker jag verkligen att det är kul, jag mår bättre och förhoppningsvis kommer jag att kunna springa länge till. Jag är lyckligt lottad som sluppit ifrån skador under hela den här tiden, snart tre år som löpare! Livet som pensionär är otroligt skönt, att kunna göra mycket som man vill, inte en massa måsten som tidigare har funnits. Jag önskar att alla människor som när de blir pensionärer får uppleva denna fantastiska lycka, med eller utan löpträning.
En sådan har vacker söndag som idag var jag inte direkt ensam om att springa, jag mötte åtminstone 4-5 andra som också var ute och sprang i kylan. Löpning har blivit den nya folkrörelsen, det märks. En riktigt billig sport, om man undantar skorna, men det är otroligt viktigt att ha riktiga löpskor om man ska undvika skador. Jag har inte ens haft det allra lilla minsta skavsår. Blå tånaglar fick jag av mina förra skor, ett par ASICS Gel Nimbus 10, men de var tydligen felkonstruerade för det är många som har kommenterat just den modellen. Nu har jag ett par ASICS Gel Nimbus 12 och de sitter fantastiskt bra och ger inga blånaglar. Jag har läst i många bloggar och kommentarer om löpning, att blånaglar är något som en riktig löpare SKA ha. Men det tror jag inte riktigt på, har man bra skor får man inga problem alls. Vi får väl se efter maran om jag har ändrat uppfattning, men jag hade inga problem alls efter halvmarorna!