2011-12-10
Anledningen till att jag inte kunde gå utan smärta på morgonen var inflammation/överbelastning i senan mellan tå och häl, plantar fascia. Även kallad hälsporre. Domslut från sjukgymnast: skoinlägg, tejpa, och avlasta. Ok att börja springa när det inte gör ont av att gå. Kör simning och spinning så länge.

2012-01-10 1mån- ingen förbättring
2012-02-14 2mån- kan oftast gå utan smärta på kvällen, dock inte längre sträckor. Får lite mer ont av spinning och cross trainer.
2012-10-10 Lite försämrat, har cyklat till jobbet 2 gånger i veckan, men orkar inte med att inte röra mig längre. Ont hela tiden