Det var det här jag skrev upp inför 2007:
2007 – Träningens år:
-Träna tokmycket – Innan hade jag 1000 minuter per månad, nu har jag 3000 och går mot 4000…
-Klara av min andra Svenska Klassiker – Bara VR och Vansbro kvar
-Hcp 25 i Golf – Njae, har inte hunnit med det än
-Lära mig orientera och vara med i några tävlingar – Kör trimorientering, Herkules Skogsdåd avklarat i öppen klass och KM i orientering är på tisdag
-Lära mig klättra, kitesurfa – Har tagit topprepskort, klättrat utomhus och en hel del bouldering. Kitesurfen har det inte blivit ngt. Får nog bli nästa år.
-Genomföra ett par multisport-race – Kolmården Adventure Race (KAR) är nästa vecka! Sen är flera andra inplanerade. Jag tränar hårt inför multisporttävlingar med löpning, orientering, MTB, paddling, inlines etc.
Ser bra ut! Så gott som allt är uppfyllt och sommaren har inte ens kommit än.
Tack, det är dock lite svårt att veta vad som är för mycket träning. Jag hoppas att kroppen talar om det för mig. Idag är det i alla fall vila. Ska köra 5-kamp på Liseberg (för oinvigda så kan jag berätta att det är fysiskt icke krävande lek och spel). Sen på lördag är det lätt vandring med picknick.
Så länge jag får in någon/några vilodagar per vecka så kommer det nog fungera….hoppas jag 🙂
Lycka till men bränn inte bort musklerna med för mycket träning bara !!
/K