Bergö Triathlon 2010

1 August 2010

I lördags avgjordes den femte triathlontävlingen på Bergö i ca 10 sekundmeters vind. Tidigare har jag arrangerat två triathlon, ett långtriathlon och ett på IM-sträckan.
Fyra stod på startlinjen då den första grenen 3.000 meter simning inleddes. Vid stranden och vid vändpunkten var vågorna relativt små, men däremellan var den hårda sidovinden besvärlig. Segraren är van att träna även i hård blåst, men vi andra hade aldrig simmat i sådan hård vind tidigare, utan hade normalt självfallet hållit oss på stranden. Han körde sin vana trogen rakt mellan de tre vändpunkterna, medan vi andra inte alls lär ha gjort det!
Jag har ju de senaste säsongerna i mina triathlontävlingar haft både 3.800 meter och 4.000 meter, men detta var den tuffaste simningen hittintills.
Sedan var det dags att jogga upp till Bergövägen och cykla 10 km i motvind. Sedan fick vi visserligen ibland lite medvind, men fartvinden och motvinden under de fyra varven tog på krafterna för alla. Rookien tvingades avbryta i ett tidigt skede av cyklingen pga magkramper. Själv antog han att det hade samband med att han hade svalt för mycket vatten under simningen.
Den avslutande joggingturen blev tamare än vanligt för alla, och speciellt för mig. Sluttiderna för de två första blev ca 20 minuter sämre än för två veckor sedan då de deltog i en liknande tävling.
Trots att jag alltså hade bättre träningsvärden än någonsin tidigare i alla tre grenar blev min sluttid/njutning den längsta någonsin. Kanske jag snarare med facit i hand kan konstatera att utan den träning och den form jag hade så hade kanske bara två deltagare kommit i mål.
För i mål kom jag och på det sättet kunde jag lägga en pokal för det tredje lokala mästerskapet på spiselhyllan.
Tiden på simningen i sidovind blev 1:07. Cyklingen i mot/medvind tog 3:11. Joggningen/hasningen tog 2:43 om man räknar bort uppskattad bytestid. Totaltiden blev hur som helst 7:06.

1 Comment

  1. Niclas

    Bra jobbat!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.