Nån vecka kvar

21 May 2010

Allt går enligt planen och nu börjar det dra ihop sig rejält. För drygt en vecka sedan insåg jag nämligen att det nog är bäst att boka två helger för Pilgrimsfärden. Man vet ju aldrig hur vädret blir, och jag tror inte det är en bra idé att ge sig iväg om det regnar för mycket. Så min reservhelg är om en vecka. Med andra ord, känns allt bra under helgens terrängpass och det är fint väder nästa helg, då kommer jag antagligen ge mig iväg!

3-milspasset gick ju väldigt bra. Inga direkta känningar. Blev bara lugna pass veckan efter, men sen har det varit full fart denna vecka. Såhär 1-2 veckor kvar finns det inte så mycket man kan göra.

Jag har gjort en tidplan som består av 12 etapper som varierar mellan 2-7 km. Själva tiderna/farterna är dock inte spikade än. Jag funderar fortfarande på vilka farter jag ska försöka hålla på olika delar av loppet. Jag skruvade precis upp tempot lite:

Terrängtyp – Tempo (min/km)
Väg/Skogsväg (lätt) – 6
Väg/Skogsväg (svår) – 7
Stig/Terräng (lätt) – 9
Stig/Terräng (svår) – 10

Denna tabell ger en totaltid på 7 h 3 minuter, plus 3*40 minuter för planerade pauser.

Vi får väl se. Det viktigaste är inte att det går fort, utan att jag klarar hela vägen. Det vore väldigt tungt att misslyckas.

Å andra sidan. Det vore väldigt skönt att lyckas. Väldigt skönt. 🙂

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.