Sprang den sedvanliga högtidsrundan i Fjärås, men som långintervallpass. Tänkte, slug som jag är, att jag kunde slå två flugor i en smäll och kombinera 5kmtävlingstempotvåtusingar (tänk att få lägga det ordet i Scrabble) med marafartsdito.
Det gick inte, men nu har jag testat.
Det var inte bekvämt att springa 6.20-tempo när jag precis sprungit 2 km i 4.45-tempo så det blev någon halvmessyr till joggvila i 5.30-fart istället. Nöjd med att ta sista elvahundringen (sista km-markeringen på Hjälmrundan sitter på ca 1100 meter) i 4.45-tempo. Mådde riktigt mjölksyreilla. Gött!
Sen blev det midsommarmat och därefter fotbollstittande. Brukar inte vara intresserad av andra människors idrottsprestationer, särskilt inte lagsport, men det här EM-et har verkligen varit tokspännande. Så även igår. Ojojoj.