Niklas har gått ner 1,8 kg!!!

14 November 2010

Niklas väger 100.8 kg och har gått ner 1,8 kg sedan förra veckan, mycket bra jobbat.
Niklas tror att det beror på att han varit på gymet 2 gånger och tänker fortsätta med det. Han har även tänkt på kosten, ex om de andra beställer en pizza, tar Niklas en halv.

Karin väger 94,3 och har gått ner 0,7 kg, ganska bra jobbat.
Jag behöver träna minst 3 gånger i veckan, alltså öka. Även om de flesta måltider varit bra, har det slarvats med middagarna (för mycket och för fett).

Ingen av oss har druckit läsk, ätit glass, kakor eller chips, de två förstnämnda var annars paradnummer här hemma.
Vi har ätit lite godis, nåt fint godis Niklas fick som present på sitt jobb.

Lycka till nästa vecka!

2 Comments

  1. Karin

    Tack coachen!

    Reply
  2. Anna

    Bra jobbat båda två. Tycker att ni kan vara mycket nöjda med er vecka. Men häng i. Fokusera inte för mycket på vågen utan gör det som ni vet är rätt med mat och träning som kommer detta att gå lysande.

    Keep up the good work!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.