Snittvärden
Vecka 20: 73.4kg
Vecka 21: 74.2kg (+0.8kg)
Resultat av 5×3-pktsmätning:
Mage: 9/9/8 (/8/9)
Bröst: 6/6/6 (/5/6)
Lår: 12/13/14 (/12/14)
Snittsumma: 28 (+0) vilket ger 8%BF (+0).
Blir nystart på deffen från och med fredag.
Snittvärden
Vecka 20: 73.4kg
Vecka 21: 74.2kg (+0.8kg)
Resultat av 5×3-pktsmätning:
Mage: 9/9/8 (/8/9)
Bröst: 6/6/6 (/5/6)
Lår: 12/13/14 (/12/14)
Snittsumma: 28 (+0) vilket ger 8%BF (+0).
Blir nystart på deffen från och med fredag.
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
0 Comments