by Tomas Ängshammar | 27 September 2015 | paceUP! Member
Det är lätt att vara segerviss före start. Fast Fred levererade nästan (12 sekunder över 1:50-målet). Det verkar vara en trend i år, det här med framgångsrika fiaskon. Eller kanske snarare heroiskt genomförda fiaskon. I dag bröts min oerhört framgångsrika svit på...
by Tomas Ängshammar | 22 September 2015 | paceUP! Member
Så var det sista, lite nedkortade, kvalitetspasset avklarat. Det blev fem gånger Lotsbacken lite under max och med bra rull även nedför.Därmed kan jag också dra en lättnadens suck i och med att jag, till skillnad från i våras, verkar ha tagit mig över...
by Tomas Ängshammar | 25 August 2015 | paceUP! Member
Man kan väl inte vara frisk jämnt, antar jag. Således är det bara att ta sin släng av ebolan med jämnmod och vara glad att den inte hann komma innan eller under helgens träningsläger, och hoppas att den hinner dra förbi akutskedet innan Blodomloppet på...
by Tomas Ängshammar | 19 August 2015 | paceUP! Member
Det är inget kul att summera träningsmängder när man är halvskadad och kör vila eller alternativträning i stället för att kuta som folk. Efter att ha snittat 94,2 km i veckan under första kvartalet störtdök jag således rakt ner i källaren, även om jag tack och lov...
by Tomas Ängshammar | 13 August 2015 | paceUP! Member
Ibland går det bara inte.Dagsformen inför DM-halvmaran i går var lite osäker och det perfekta löpvädret under dagen (småmulet, svalt och vindstilla) hade plötsligt förvandlats till en sommarkväll perfekt för grillfest snarare än...
by Tomas Ängshammar | 12 August 2015 | paceUP! Member
För en vecka sedan var det DM på 10 000 meter och om några timmar väntar halvmara-DM så man kanske skulle både summera och blicka framåt?Målet förra veckan var solkart: sub 35:59. Det var egentligen det enda som betydde något, placeringarna kunde kvitta. Eftersom jag...
by Tomas Ängshammar | 18 July 2015 | paceUP! Member
Denna veckas två lopp blev inte mycket att hurra för rent resultatmässigt, så man får söka med ljus och lykta efter de positiva saker man kan ta med sig på sin resa genom livet.Och det finns faktiskt lite att lägga i korgen, trots två rent objektiva fiaskon. Känslan i...
by Tomas Ängshammar | 3 July 2015 | paceUP! Member
Efter ett dygn på triumfvagnen var det dags för en återställare på onsdagsmorgonen. Nystartade Almedalsloppet lockade ca 160 löpare, jämnt fördelat mellan herrar och damer, med en tiondelsmara utmed havet.I brist på de vanliga Romaiterna hade jag förstås ingen koll på...
by Tomas Ängshammar | 30 June 2015 | paceUP! Member
En vinnare hälsar underdånigt på Säpochefen Anders Thornberg och belönas med en handduk som inte absorberar vatten. (Foto: Joakim Berndes)Efter förra årets snöpliga andraplats dök chansen upp att göra om, göra rätt i Säpojoggen. Med Fred på behörigt avstånd...
by Tomas Ängshammar | 22 May 2015 | paceUP! Member
Tredje andraplatsen av tre möjliga när jag varit med i Ölands kyrkstafett. Lägg därtill en benhinneinflammation som sabbade min vår och ni har receptet för ett totaltapp av blogginspirationen. Nedanstående racerapport har legat halvklar i en månad men till sist fick...
