Ett mellanår i sammanfattning

by | 10 January 2019 | paceUP! Member

Eftersom det är roligare att skriva om framgångar än motgångar har det inte funnits mycket att skriva om löparåret 2018. Eller så har det i alla fall känts, men jag får väl försöka att dra fram de små triumfer jag med lite god vilja kan urskilja. Och sedan är det väl...

En haverists betraktelser

by | 11 October 2018 | paceUP! Member

Efter sol kommer regn och efter toppform kommer kräftgång. Det är sedan gammalt och helt i linje med vad man kan förvänta sig, men det hindrar inte att man svär under paraplyet.Vad som hänt är alltså i korthet att efter att jag radat upp bättre och bättre resultat...

2-1

by | 10 May 2018 | paceUP! Member

Efter en övertygande seger för Rasmus i korta terrängen och en lika övertygande seger för mig i halvmaran var det i går dags att se om gränsen där distansen ger mig övertag i vår interna kamp ligger norr eller söder om 12 km terräng.Lagom varmt och soligt...

Vintercup och träningsläger hemma

by | 28 February 2018 | paceUP! Member

Så har det blivit den tiden på året då frun tar de två yngsta till Gran Canaria och ger Gustav och mig (och hundarna) chansen till lite ungkarlsliv. Och då bjuder traditionen att jag har träningsläger hemma, med kilometerknarkande i industriell skala. Ibland utan att...

2017 i sammanfattning

by | 10 January 2018 | paceUP! Member

Efter ett bra 2016 blev 2017 ännu bättre, och det med god marginal. Tidsresultat, placeringar och underbara tävlingsupplevelser – allt bara rullade in under några månader. Och det allra bästa är att efter en ganska djup formsvacka i höstas fick jag i december ett lite...

Ett fall framåt

by | 11 December 2017 | paceUP! Member

Fördelen med riktigt lågt ställda förväntningar är att man kan överträffa dem. Perioden efter min tidiga säsongsvila har känts riktigt seg, med en riktigt usel tävling i Stockholm som bottenkänning. Att jag skulle kunna rå på förra årets succétid (37:48 på 10,6 km)...

Skuggan av en löpare

by | 6 November 2017 | paceUP! Member

Det passade bra att det nya milloppet Höstrusket startade vid Stora Skuggan intill Stockholms Universitet, eftersom tävlingen med all önskvärd tydlighet avslöjade att jag är en skugga av den löpare som under sommarens första halva krossade pers på löpande band.Annat...

Dubbla banrekord

by | 23 October 2017 | paceUP! Member

Rättvist i skuggan av Freds makalösa bragd i Växjö, där han slog ett 19 år gammalt banrekord och vann Växjö maraton med 13 minuters marginal (på 2:26:30, sjunde bästa svenska tiden i år) gnetade en gammal gubbe på Gotland till sig ett nytt banpers. Gubben var jag och...

Back on track

by | 12 October 2017 | paceUP! Member

I nio hela dagar lyckades jag låta skorna stå orörda innan det kliade för mycket. Delvis påverkas man ju av yttre faktorer, får jag erkänna. När jag tog vila var det riktigt lätt eftersom den svala sommaren övergått till en fullständigt eländig höst. Efter några...

? Säsongsavslutning med pallplats

by | 26 September 2017 | paceUP! Member

Med gnisslande hälsenor bestämde jag mig förra veckan för att klappa ihop tävlingssäsongen 2017 och ta en tidig säsongsvila. Andraplatsen i Blodomloppet Visby – min bästa placering i 10 km-klassen – blev därmed ”årets” sista tävling. Det vill säga, det blir säkert...