by Tomas Ängshammar | 7 January 2015 | paceUP! Member
Kilometerknarkaren skördade nya triumfer 2014. Drygt 404 mil var nästan 40 mer än 2013, som i sin tur var ett rekordår. Jag tror att jag får dra ett streck här, för kilometersamlandet är inte bara av godo. De klassiska tecknen på missbrukarbeteende finns där,...
by Tomas Ängshammar | 29 December 2014 | paceUP! Member
Vissa lopp är mer sociala än andra. Ultralöpare verkar ofta betrakta tävlingar som en ursäkta att få förflytta sig ovanligt långt för att inta saft och bullar med kompisarna.Olof, Öman och jag skippade matsäcken men inledde i övrigt första varvet på Nyårsloppet (för...
by Tomas Ängshammar | 22 December 2014 | paceUP! Member
Att döma av de avslöjande videobilderna från Lidingö så är jag potatisspeditör snarare än gasell.Med ett fotlyft som kan mätas i millimeter och med armarna antingen krampaktigt intill kroppen eller vilt väktande i alla riktningar utom framåt fraktade jag visserligen...
by Tomas Ängshammar | 14 December 2014 | paceUP! Member
Det var spurtstridernas år på Lucialoppet 2014. Fred och Bagarn stred hårt om segern och i damklassen hade Ida och Louise en riktig holmgång på upploppet.Själv spurtade jag också för fullt trots att jag sprang solo. Jag kämpade mot 39-minutersvallen och förlorade.Det...
by Tomas Ängshammar | 2 December 2014 | paceUP! Member
Jösses, jag har glömt månadssummeringarna i två månader, så det blir tre månader på en gång. Rätt hyggliga månader, för övrigt. Utan att forska i historiken tror jag faktiskt att november blev en all time high, med mindre än en futtig halvmil kvar till 40 mil. Över 92...
by Tomas Ängshammar | 19 November 2014 | paceUP! Member
Trots risken för att jinxa vågar jag mig på att konstatera att jag nu haft två skadefria år med rekordbra träning, åtminstone mängdmässigt. Det blev 365 mil i fjol, ett rekord jag i bästa fall slår redan i slutet av den här veckan. Om allt flyter på utan krämpor...
by Tomas Ängshammar | 2 November 2014 | paceUP! Member
Så har man överlevt andra upplagan av Nordic Extreme Running (NXR) på Tofta skjutfälts härligt sönderkörda endurobana. Frisk luft och gegga i en fungerande symbios. Jag kan väl börja med att konstatera att fjolårets nybörjarmissar i arrangemanget nu var...
by Tomas Ängshammar | 28 October 2014 | paceUP! Member
Klart en sådan superprestation var värd en halvsida i lokalblaskan. Gillar särskilt “rundade nyponbusken först” – det ger en sådan nästan olympisk glans åt tävlingen.
by Tomas Ängshammar | 25 October 2014 | paceUP! Member
Det var ett mäktigt hav av löpare som svepte ut från starten vid Kneippbyns reception i dagens Högklintslopp. Våg efter våg, från den yttersta eliten till de gladaste motionärer. Eller, nja. Men vi var 16 stycken i alla fall, och jag vann. En seger är en seger...
by Tomas Ängshammar | 7 October 2014 | paceUP! Member
I dag blev jag härligt hög på endorfiner, och för det tackar jag Henrik!Planen var att vässa tempot lite med ett banpass, eftersom det blivit väldigt lite av den varan på sistone. Under uppvärmningsjoggen ner till Gutavallen bestämde jag mig för en fartstege med...
