by Peter Öhman | 6 April 2014 | paceUP! Member
Har i flera år tänkt att jag ska ta mig iväg för att åka någon rullskidtävling. Men tiden har varje år runnit iväg utan att det blivit av. Men nu har jag skaffat mig ett annat utgångsläge genom att anmäla mig till #StockholmRollerski i god tid. Nu är det bara hoppas...
by Peter Öhman | 2 April 2014 | paceUP! Member
Har haft ont i Patellarsenans fäste -som vid schlatter-. Spekulerade i att det berodde på monotont sittande, i stridsfordon, med samma vinkel på benet. Det i kombination på många pass skejt på stenhårda spår. Men tror vid lite mer tanke att det nog börjat med att jag...
by Peter Öhman | 27 March 2014 | paceUP! Member
Man blir lätt skeptisk när det dyker upp ett nytt träningsredskap, som marknadsförs hårt.Principen bakom TRX är inte så komplicerad egentligen. Man övar med egen kroppsvikt och har möjlighet att på ett enkelt sätt justera belastningen. Det går också att skapa...
by Peter Öhman | 8 February 2014 | paceUP! Member
Först får vi en jättelång slask och isperiod, sånt som händer. Sen slår det över till isande hopplös kyla som håller i sig flera veckor. Sånt som också händer, men resultatet blir tre, tre ynka pass i januari. Så börjar februari och jag drar på mig en rejäl...
by Peter Öhman | 10 January 2014 | paceUP! Member
Gillar att nörda ned mig i skidteknik och har läst ett par böcker i ämnet. Så fick jag syn på den här dvd:n på SISU idrottsböckers hemsida. Säljs även av t.ex. Adlibris. Tyckte den verkade lovande och ny inspiration eller sätt att förbättra träningen är alltid...
by Peter Öhman | 23 December 2013 | paceUP! Member
Skidåkning sker verkligen under varierande förutsättningar. Man är helt utelämnad till naturens nycker. Som om inte det räckte, så är man även utelämnad till nyckerna hos de som sköter spåret. Allt ifrån plaskvåt sugande snö till iskall sandpapperssnö. Blänkande...
by Peter Öhman | 22 December 2013 | paceUP! Member
Stod i hallen, på väg till gymmet. Kände att fy tusan, idag blir det ingen träning. soffan, en god bok och glögg. Sagt och gjort här sitter jag nu och försöker att inte ha dåligt samvete. Jag överlever nog.
by Peter Öhman | 17 December 2013 | paceUP! Member
De senaste åren har jag velat komma mig iväg och tävla lite på skidor. Men p.g.a. mina ryggproblem och allmänt dåligt självförtroende har jag fegat ur lite då jag känt att jag inte kommer göra mig själv rättvisa. Men idag under träningspasset kom jag på att det var...
by Peter Öhman | 13 December 2013 | paceUP! Member
Har varit hos sjukgymnast idag. Hon tog en titt på min mekanik och det drogs snart slutsatser. De var i närheten av vad jag misstänkt. Jag får en bättre hållning för ryggen genom att tippa bäckenets övre del bakåt. Det har jag kunna göra genom att spänna muskulatur...
by Peter Öhman | 4 December 2013 | paceUP! Member
Vintern är ett djävla elände, jag har frusit så det räcker för flera livstider. Lägg till det eviga mörkret och all satans snö och ett veritabelt helvete är ett faktum. Tidigare kompenserades den mediokra vardagen av att det var kul att åka skidor. Men efter år av...
