Yogautmaning

by | 18 August 2016 | paceUP! Member

Det är när man har minst tid att yoga som man behöver det mest. Jag har ju en tendens att glömma det. Gårdagskvällens egenyoga var magiskt skön. Ryggen njöt. Så nu får det bli en yogautmaning. I fyra veckor ska jag yoga minst 30 min per dag, fem dagar i veckan....

Aprilvändning

by | 26 April 2016 | paceUP! Member

Denna morgon vägde jag 55,1. Så lite har jag inte vägt sedan i september förra året. Vilken konstig kroppsvinter det har varit. Visserligen tränade jag få timmar oktober-februari. Men inte mindre än vad jag tränat under hela året innan. Nog var det hormoner som var...

Ny träningsutmaning

by | 13 November 2015 | paceUP! Member

Och jag är snäll med mig själv, jag lägger starten på måndag eftersom jag faktiskt ska resa och festa i helgen – och alltså inte kan träna. (Möjligtvis lite yoga på söndagskvällen. Men jag tvivlar på att det blir av.)Utmaningen får bli samma som tidigare, 5...

Avklarad utmaning

by | 11 November 2015 | paceUP! Member

Jo, den gick ju. Kanske inte helt enligt planerna men så gott det gick. Jag har tagit mig till gymmet igen och det känns kul, Jag har tagit flera 50-minpass på crosstrainiern och jag har tom varit ute och sprungit en gång. jag har inte suttit på hotellrum och...

Läge dag 13 av utmaningen

by | 26 October 2015 | paceUP! Member

Lägesuppdatering efter (snart) två veckor gjorda av utmaningen. Klart nöjd med att jag har fått till fyra instruktörsledda pass, 2 spinning, afro och zumba. Direkt jag börjar gå till I så känner jag mig som en tränande person igen – jag hör ju dit! Och ja,...

Nystart

by | 15 October 2015 | paceUP! Member

Nej, det duger faktiskt inte att gnälla om att jag inte hinner träna. Jag hinner ju inte träna om det är gratis tid som jag väntar på. Prioriteringar behövs. Och jag vet inte riktigt vilka prioriteringar som funkar att göra. Alltså ger jag det en testperiod på fyra...