Nej, det duger faktiskt inte att gnälla om att jag inte hinner träna. Jag hinner ju inte träna om det är gratis tid som jag väntar på. Prioriteringar behövs. Och jag vet inte riktigt vilka prioriteringar som funkar att göra. Alltså ger jag det en testperiod på fyra veckor. Fyra veckor då mitt mål är att röra på mig varje dag men absolut minst 5 ggr/vecka. Därefter utvärdering om detta funkar. Och själva rörandet får gärna vara gympass som har varit sorgligt bortprioriterade i över ett år. Fyra veckor för att tänket ska sätta sig och därefter utvärdering.
Utöver detta mål är mitt mål att gå ner till 53.0 från 56.0. Att få midjemått 68.0 från 70.5. Att de smala jeansen ska funka igen. Att kroppen ska kännas stark, balanserad och glad igen. Att träningsbehovet ska komma tillbaka.
Nu kör vi.
0 Comments