by Pär Lindström | 7 May 2017 | paceUP! Member
Jag ställde upp mest i förbifarten. Förstod – utifrån löparklockorna – redan innan starten att övriga tävlande var vanelöpare, utom en snigel som förirrat sig ut i vägen precis på startlinjen.Det finns en bild som ser ut att föreställa mig, och loppets...
by Pär Lindström | 10 March 2017 | paceUP! Member
Min vän Stefan Krantz brukar säga; “Planera inte för vilodagar, de kommer ändå”.
by Pär Lindström | 9 September 2016 | paceUP! Member
Länge trodde jag att det inte skulle springas nåt lopp detta underliga år. Andra året – av sju sedan 2009 – utan någon halvmara, i så fall. Men nu infaller den i morgon, Hälsodagen, i den kommun som jag vuxit upp i. Kuxaloppet, 5 km, får det bli! Nu är...
by Pär Lindström | 12 September 2015 | paceUP! Member
by Pär Lindström | 12 September 2015 | paceUP! Member
Man blir bra på det man tränar, sägs det. En procent löpning var väl helt enkelt inte nog…
by Pär Lindström | 26 August 2015 | paceUP! Member
Jaha. Om dryga två veckor är det dags för årets andra halvmara. Jag är egentligen inte anmäld. Har tagit över startplatsen från en person som ska på bröllop…Nu skvallrar Tårtan om att det inte löpts så där värst mycket de senaste två månaderna. Nio pass, totalt...
by Pär Lindström | 12 April 2015 | paceUP! Member
Med dryga fyra veckors uppehåll från gymmandet, och med skidåkningen v 6 borta till och med från Kalendern (som visar 60 dagar tillbaka), blir den här träningstårtan allt mera prinsesslik, med mest grön-marsipan-promenader. Men kanske är omväxling en bättre anledning...
by Pär Lindström | 9 April 2015 | paceUP! Member
Fem veckors löpning av relativt korta sträckor (i de märkta med + har jag gått en km emellan de löpta) har allvarligt försämrat min medelhastighet. För effektens skull har jag utelämnat 4 km 2/3 (6:10) och 3 + 2 km 25/3 (6:50). Allt är sprunget under dygnets ljusa...
by Pär Lindström | 12 March 2015 | paceUP! Member
Idag reflekterar jag över tio års blandad träning, och ändrar min Profil. Läs DEN för mera detaljer.Skridsko- och skidåkare (utför) har jag blitt också, trots att jag varje år går sönder – senast runt höger tummes grundled – i skelett eller ledband när jag...