Arbete – skadligt för hälsan?

by | 25 October 2014 | paceUP! Member

Så här blev det när en medelålders försökte räkna på medeltiden. I snitt tjugo timmars träning i månaden (fast väldigt mycket promenad sedan hälen började trilskas), men tydligt MERA de månader som utgör/innehåller skollov. Ska ha medarbetarsamtal med chefen på...

Realistiskt mål – lätt uppnått!

by | 27 August 2014 | paceUP! Member

Genom åren har jag roat mig med att då och då använda funktionen Träningsmål. Kanske har det varit ett sätt att mäta dels min vacklande vilja, dels mina svårigheter att planera och genomföra träning. Morgnar med grusögon, dagar med sol, och kvällar med öl har det...

Mot nya djärfva mål

by | 30 June 2014 | paceUP! Member

Utan att längre ha en skruttig vänsterfot att skylla på, utan tillgång till vatten med lämplig temperatur för simning, och med ett gymkort som bara räcker till augusti månads slut är det nu dags att bita i de sura terrängspåren och lägga huvuddelen av de kommande nio...

Klara? Färdiga? Gå?

by | 28 March 2013 | paceUP! Member

Vintern har varat längre än väntat, och även om detta fört med sig en massa underbar skridskoåkning så har det allvarligt försenat löpningspremiären. Så nu är det plötsligt dags för resan med SpringTime till Turkiet, för mig och Sonen…….. Och om inte...

En bro för mycket

by | 10 April 2012 | paceUP! Member

Efter 14 km ligger den där, lojt utsträckt sedan 1939, och liksom hånar en, när man på allt tyngre ben kommer lunkande från Hisingen. Götaälvbron är helt klart det värsta med Göteborgsvarvet. Ingenstans är det så frestande att stanna upp och gå en stund. Många andra...

Friskt Yogat – hälften vunnet!

by | 26 March 2012 | paceUP! Member

En av lokaltidningarna i Umeå – jag gissar Västerbottens Folkblad – skrev nån gång i mitten av 80-talet, när jag gestaltade Lord Archibald Buttram-Kent i spexet Sherlock: – Pär Lindström visar prov på en driven fysisk skolning. Jag minns också hur...

Pappa Brallar Ur

by | 20 March 2012 | paceUP! Member

Under några år har jag i perioder gjort försök att få Grabben med mig på ett och annat träningspass. Nästan alltid har man efteråt fått pillra ögonen tillbaka in i -hålorna på honom, så mycket har han skämts. Jag minns en gång – 2009 tror jag – när vi låg...