News Blog

50 dagar kvar till nästa marathon....maui väntar :))) Frågan är bara hur jag ska komma igång med...

Jag har tjuv-julat i flera dagar nu. Smugit fram tomtar, röda dukar och tomtegardiner. Som om inte...

vann min första amatörtävling inom crossfit någonsin. Och då ställde jag ändå inte upp i en...

Helt oplanerat blev det ett snabbdistanspass idag. Hade tänkt mig ett par km i 5.30 tempo men...

Helt slut. Att rörlighetsträning i kombination med styrketräning kan vara så jobbigt. Värmde upp...

Benen var verkligen motvilliga idag, och dessutom suger vädret. Därför är jag ännu mer nöjd över...

Funderar lite såhår på kvällskvisten om jag ska ta o köpa det där träningsprogrammet ingör...

Hittade en benmaskin (leg extensions) som jag testade lite, 20kg satt jag och sprätte med en stund...

En väldigt nervös tjej till kiropraktern idag. Men idag var mannen betydligt positivare. Blev...

Löpning 32,06 km Crawl 60 min Spinning 60 min +0,2kg (84,1) Har kunnat löpa utan större krämpor...

Bara för att det blev som det blev igår körde jag ett lågpulspass idag, för att se skillnaden om...

Lördag förmiddag nagelfarade jag min sittställning på temphojjen. Mycket såg glädjande bra ut :-D...