News Blog

100 attg burpees på 10,40 som uoovörmning Sen supersetade jag 5*10 st av OHSquat 15kg( lätt med...

Denna historia om en onsdagseftermiddag börjar just efter att lika delar ost och knäckemackor...

Inledde dagen med att provspringa benen. Och visst fanns det krafter i dom! Stegen känns...

Dax att sammanfatta 3:e året. I'm an Ironman, är den kortaste versionen men det hände lite till....

Dax att sammanfatta 3:e året. I'm an Ironman, är den kortaste versionen men det hände lite till....

Smög igång träningen idag....endel påstår att det krävs en veckas vila efter en mara för kroppen...

http://www.marathon.se/racetimer?v=%2Fsv%2Frace%2Fshow%2F1043%3Flayout%3Dmarathon

Premiären i marathon är nu genomförd i Växjö, riktigt kul hade vi 16 knallar som var iväg, tack...

Att analysera utfallet är svårt med tanke på att de sista två veckorna (eller snarare de sista sex...

Att analysera utfallet är svårt med tanke på att de sista två veckorna (eller snarare de sista sex...

Idag skulle jag kunna springa milen på ca 50 min, en dröm som försvann in i mitt vänstra ben och...

Löpning 41,46 km Cykling 60,77 km Första veckan på ett tag med lite godkänd träningsmängd. Även om...