News Blog

Alla eventuella farhågor jag hyst om att gluteus maximus skulle vara inaktiv kan jag härmed lägga...

Efter en uppvärmning med lite intervaller och roddmaskin var det dags för veckans tmi. Alltid lika...

Eftersom jag inte kände av benen idag satsade jag på styrketräning, underkropp i allmänhet och...

Lite stel här och var idag. Benpasset från i måndags gör sig fortfarande påmint och tanken på ett...

Tisdag= bänk och markdag för mig! Började som vanligt i bänken 20kg 3*20 40kg 4*6 42,5kg 3, 2, 2,...

Förkylning å ytterligare en vecka åt he...te, närå 🙂 så farligt är det inte jag tar om det från...

Förkylning å ytterligare en vecka åt he...te, närå 🙂 så farligt är det inte jag tar om det från...

I går var jag hos idrottssjukgymnasten Arne Silverberg på Hansahälsan. Han köpte min självdiagnos...

Vet inte om jag ska se det som en komplimang efter att två personer (vid olika tillfällen) idag...

Pulsen gjorde ett besynnerligt hopp igen, till över 200 den här gången. Underligt, det kändes lätt...

Vi var några tappra motionssimmare som deltog i vasaloppssimningen i Borås simarena. Starten gick...

för VILA står på schemat idag! men jag ska ut i solen och promenera med min brorson. myyyys,...