News Blog

Första "påfyllnadshelgen" sedan dietstarten. -9kg redan så nu är jag nere på 59 oc tänker stanna...

Gav mig ut och sprang mitt på dagen, det var blankis på sina ställen och det hade jag kunnat vara...

Löpband 10 km (52:13) Löpning 10,12 km Rullskidor 39,15 km (totalt 170,68 km under...

4h dans inatt på klackar kan också sätta sina spår på vaderna

Två nödstopp, i övrigt flöt det så lätt och fint. Benen kändes starka, det var bara fötterna som...

Denna intensiva vecka fick avslutas med et thärligt terränglöppass. Joggade till kronoskogen och...

Känsliga läsare rädda för bitterhet varnas härmed. Idag har det gått lite mer än en vecka sedan...

körde eget crossfit idag. Blev 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 armhävningar thrusters 20kg situps 6kg boll...

Märkligt lätt pass, trots 1% lutning och lunch i magen. Borde som sagt vara bombad i benen, men...

Med en skvätt hybris i blodet så körde jag enligt planen och sprang långpass trots träningsverk i...

Igår på kvällen kompletterade jag dagens träning med styrke- och balansövningarna, och senast jag...

Fram tills nu tyckte jag det var hardcore att ta 90kg i benböjen. Har fåt tlite andra perspektiv...