News Blog

Lucialoppet bjöd på ordentligt med frisk luft detta år - vinden från söder tryckte på i cirka...

för att citera husguden Lundell. Planerad elöppasset får ersättas med soffläge. Förylningen ´är...

Idag blev det Bänkpress på Äsmk igen. Körde själv idag och ficklite hjälp på sista setet i första...

Oj vilket pass jag drog på. Shit... Jag anade väl att det skulle bli jobbigt men inte hur jobbigt!...

långpass idag på förmiddagen. Gick kasst.Första milen kändes ok. Sen gick det bara utför. Varje km...

Man blir inte klar fortare för att man springer fortare när man bestämd en viss tid. Men det känns...

ja eftemånagnsträningsmarathon så var jaghet slut o sov väldigt gott! Ficktill ett riktigt bra...

Värmde upp, knappt 20 minuter i ökande tempo tills jag kände mig redo (samma taktik som förra...

en ledig måndag för ovanlighetens skull:) Planerat långpass men vädrets makter fick mig att ändra...

Det var så mycket skönare att springa ute idag, jämfört med igår. Benen kändes lätta och...

Försökte efterlikna de pass jag kör ute så jag laborerade med lutningen, för att försöka hitta den...

Ekvatorns omkrets är ungefär 40 076 km och dess radie ca 6 378 km. Hittills har jag sprungit 6...