News Blog

Nu börjar det krypa i kroppen. Ingen löpträning i november och senaste rehabträningen för 4 dagars...

Ja, eller hur man nu ska säga det. Har börjat följa BodyRock på twitter och nu börjar de komma...

Tränig: Torsdag, bänkdag. träffade Ulrica igen:) FIck hjälp med tekniken och börjar få kläm på...

Det blev inte riktigt som jag hade hoppats idag. Pulsen och tempot flaxade vilt, trots att jag...

Två tunga pass idag. Gott. Inledde efter frukost ett långpass på 17km.HAde bestämt mig för att...

Löpbandet lockade mer än våt dimma och råkyla. Så jag gissade vilt när jag drog igång löpbandet...

Börjar hitta tillbaka till träningen lite smått...denna gång med en ny vinkel. Jag gillar att ju...

Ikväll blev det Friskis gym för min del. Vet inte vad det är men jag känner aldrig samma go när...

Jag får väl hoppas att de inte var bortkastade, tusingarna, trots att jag aldrig nådde tröskepuls....

Hej! Jag undrar om någon av er känner till bok/böcker på svenska som tar upp ämnet att träna...

Kvällens rygg och magpass såg ut: marklyft 70kg 10st 80kg 4*8 latsdrag 50kg 412 sittande rodd 35kg...

dagens lågpass slutae på bästämda 20km. Idag gck det segt. Mestadels pga vänsterfoten som tll och...