News Blog

Sammanställningen av årets träning blir 209 timmar totalt, dvs 5 timmar mer än förra året. Den...

Har tränat 8131 minuter = 136 timmar på ett år. Riktigt dåligt. Är mindre än 30...

Ledig dag. Innebär dubbelpass! Melike. GIck upp 0730 och åt frukost bstående av yoghurt, müsli,...

Jag har klurat sen igår på vad jag skulle göra idag, men det var inte förrän jag värmt upp som jag...

De nya skorna är lite hårdare i dämpningen är pumorna jag normalt springer inne i. Det tror jag...

"Trött fet & 40" står det i reklamen i kolumnen till höger. Det känns lite som i "L.A. Story"...

Uppe med tuppen och löpte i morse. Det var väldigt härligt. Har saknat morgonlöpningen!! Känner...

Körde tröskelpass och med lite tidsnöd, vilket genererade ett nytt litet personbästa på 5km med 3...

Så var snart ännu ett års tränig till ända och ett nytt tar vid. Året inleddes med en fantastisk...

Midvinternattens mörker: Mörk lager, perfekt till julmaten. Bra balans, lagom sötma, fin färg, bra...

Liefmans Glühkriek. Intressant och inte helt dumt substitut för glögg. Körsbär, kryddnejlika,...

Inte löparskor åtminstone, de går åt. Jag sliter ut skorna helt enkelt, jag känner hur de sakta...