2 Comments

1. 

   torsten on 3 August 2009 at 21:16

   Broloppet 2003 tränade jag upp mig för och genomförde. På den tiden tränade jag ganska mycket. Både löpning, cykling och Gym.

   Kort efter Broloppet skadade jag mitt ena knä och kom aldrig igång med träningen igen. Nu fick jag blodad tand att åter igen vara så pass vältränad att klara ett Brolopp igen.

   Jag har valt att lägga upp min träningsblogg på http://www.datalararen.se som är min egen hemsida.

   Jag tränar 3 dagar i veckan men just nu gör jag en veckas uppehåll i träningen för att kunna hårdbanta bort 6-7 kg med kontrollerad metod då jag har en hel del övervikt och inte vill överbelasta leder och annat.

   //Dataläraren

   Reply
2. 

   Zingo on 27 July 2009 at 16:10

   Det är riktigt kul, det kommer nog inte vara några problem för dig även om det blir det längsta. Du hinner rampa upp lite långsamt till ett/några pass kring 16-18km så ska det gå kanon, strunta helt i tide på dessa pass bara “mys”.

   Jag startade min löp(o)vana med broloppet då hade jag bara sprungit en mil en gång i veckan tills några veckor innan när jag körde lite längre pass 4-5st ungefär så här 12,13,14,16km för att rampa upp lite långsamt. Tänk på att när du kommer över 1 mil så kommer du hitta nya skavsårsställen på både fötter, bröstvårtor och andra ställen, ev vill du se till alla kläder är av funktionsmaterial med “fina maskor” men det kanske du redan har.

   Det är ett kanon lopp det är en speciel känsla att få springa på bron, och tunneln den tycker jag är häftig så det är riktigt kul att den är med igen 2010. Efteråt så kan man inte åka över bron utan att tänka på att här har jag spruning…
   Vi ses på bron!

   Reply