Så var det dags för budgetuppföljning för 5 veckor. Blev 7 – 184 – 174. Rekord denna träningssäsong för löpningen, dvs t.o.m mer än inför Ultran!
Simning&löpning något över budget. Cykling under, som önskat. Och totalt i paritet.
Kumulativt ligger jag nu jämt i simning 230 i cykling o -175 i löpning. Och totalt -94 löpkalorikm.
Men helt under kontroll. Kommer att fortsätta att fokusera på löpningen. Varva långa pass (som tydligen blir långtempo 😉 ), med intervall och “korta” tempon kring 10 km. Och så lägger jag ibland till cykling före eller efter. Kan inte nu jogga till o från simhallen eftersom jag har 30 km dit.
Kommer även att börja köra längre o längre cykelpass. Om jag nu får in det inom ramen för min stränga budget 😉