Så var det dags för en ny träningsform igen. Förra måndagen tog jag fram inlinesen för i år och begav mig ut på en tur (ej ny träningsform men ringrostig var jag innan tekniken satte sig), i söndags testade jag tennis och nu var det dags för cirkelträning.

Jag kom in i salen med ett tight gäng som kände varann sen länge (kändes det som) och de hade en rolig, härlig och positiv jargong. Instruktören Karin var kanonduktig och trevlig och som gjorde träningen till en bra utmaning. (speciellt efter att armar, axlar och magen kändes rejält efter gårdagens styrketräning). Mera sånt!

För er som inte är hemma på området så är cirkelträning “individuell träning i grupp”. Det finns ett antal maskiner i ett rum som man roterar mellan. Styrketräningen varvades med konditionsövningar för att hålla uppe pulsen. Ja, svetten dröp i alla fall av mig när jag gick ut. Det blir vad man gör det till!

Dagens lärdom – all träning är bra träning! Ett sätt att utvecklas är att hela tiden testa nytt. Dock kommer jag aldrig att släppa dansen hur mycket annan träning det än blir. I måndags blev det en cross mellan street, jazz och modernt – sk lab med Filipa P. Såå grym! Var hög av endorfiner hela vägen hem och kunde knappt sova sen.