Ett av mina olika mål för mars månad är att testa fyra nya träningspass. Nu har första veckan i mars snart passerat och ja, jag har testat ett pass. Det var nyttigt, lärorikt och riktigt kul. 

Så, vad blev det för pass då?

Jo, det blev ett kombinerat TRX- och Kettlebellspass på en timme. Visst har jag testat några övningar med TRX-band och kettlebell tidigare men inte som helt pass. 

Sammanfattningsvis gav det en bra blandning av övningar för de olika muskelgruppern som genomfördes i cirkelträningsform (tre varv per set). Vi körde först 30 minuter TRX och sedan 30 minuter kettlebell. 

Jag har fått inspiration till nya övningar, det gav både styrka och till viss del pulshöjning och träningsvärken är på väg. En bra kombo med en inspirerande ledare och riktigt bra genomkörare av hela kroppen! 

Trevlig fredag på er alla!