Angående att boosta immunförsvaret...
Efter en period av återkommande förkylningar för ett par år sedan var jag lätt desperat och gick iväg till en hälsokostaffär med tanken att det knappast kunde bli värre.
De hade något preparat (kommer ej ihåg vad det
Själv med 3 barn i åldrarna 4-14 har jag peppar, peppar lyckats mighålla från förkylning och magsjukor och annat elände ett par år nu.
Jag kör daglig tillskott med juiceplus+ sen kanyang (och whiskey) om jag ändå känner nåt som sticker i halsen.
Sen tro
Man vet ju att barn blir förkylda ofta och är en smittorisk, men en vuxen borde ha en viss imunitet mot en del utav virusen. Jag blir mycket sällan förkyld (ingen förra året) det gick förkylningar på jobbet. Jag äter inget särskilt för att skydda mej, kos
Jag tränar 3-4 mil löpning / vecka äter efter LCHF metoden , med extra kolhydrater innan träning . Har ca: 10 sjukdagar på denna sidan om 2000 talet. Jag tar regelbundet astmamedicin sedan tidigt -90 tal , allergi mot allt med päls. Tar inget i förebyggan
