Jag läser just nu boken "Brain training for runners" av Matt Fitzgerald där bl a teorin om hjärnan som "central governer" läggs fram och benas upp samt kompletteras med träningsprogram.
Man har i forskning bl a kommit fram till att kroppen aldrig riktigt
Väggen är obarmhärtig, har man mött den så behöver man inte fråga vad det är 🙂
För mig börjar det som lätt tunnelseende, övergår till "kraftig fokusering av närområdet"... dvs. blicken i backen, två cm framför tårna. Hörseln försämras och på slutet sus
Att vara sliten och slut och börja få kramp, spykänningar och liknande för att man pressat sig är inte vad jag menar med att gå in i väggen. Det är att pressa sönder sig. Det kan man göra med hur mycket energi som helst i kroppen.
För mig är att gå in i
> Man har i forskning bl a kommit fram till att kroppen aldrig riktigt töms på energi, det finns sgs alltid glykogen kvar i musklerna. Det som styr när "väggen" kommer är hjärnan och inte i första hand tömda energidepåer.
Låter synnerligen rimligt!
Om _
Mattias Hedenström, min vilopuls bruka ligga på 185 de är väldigt mycke, jag bli yr ,illamående,trött ,orka man inte äta så har man sprungit in i väggen och bara sover och sover, tycker inget är roligt längre.
Madelene, om Din vilopuls verkligen är 185 (hoppas verkligen att Du skrev fel) ska Du åka plingplongtaxi till akuten direkt!!!
silvia nä inte nu längre m en de va de för flera månader sedan och instruktören blev skiträdd men jag kände mig riktigt yr och jag lånade pulsklocka med för trodde de stod fel på löpbandet men de var de inte ,men nu ligger pulsen på 104 de är med förhögt
Madelene --> sök läkare för detta. Ring sjukvårdsupplysningen och fråga vart de vill du ska vända dig.
sara, jo men nu har jag 104 -106 i vilopuls och läkarna tycker inte att de är så farligt .
Tycker inte det är så farligt? Det måste vara väldigt tröttande för dig ändå?
Eh... vad var ämnet i diskussionen nu igen? Gå in i väggen? = När i en orienteringstävling bara sätter sig på en sten och inte har en aning om hur man (fysiskt) ska komma därif
