Intressant, på Swimsmooth menar de att det här med att minimera antalet armtag är en 90-talsgrej som man inte ska sträva efter. Stämmer bra med min egen erfarenhet. Testade i förrgår att glida långt på varje armtag med 2-takt ben, då blev det 11 armtag på
11 simtag på 25m? Kan inte någon lägga in en filmsnutt? Jag börjar tro att ni driver med mig!
Jag vet inte om färre simtag är bättre än fler men färre simtag borde väl betyda mer effektiva simtag (eller?) och siktar man på triathlon så vill jag att simn
12 strokes/25m: http://www.youtube.com/watch?v=HHHOxBSeoFk
Hellre snabb än effektiv simning =)
Fast om man kör triathlon så simmar man hellre effektivt för att spara benen till efterföljande grenar.
@Jonas
vi simmade en hel del 25 på 90% idag. jag räknade också med 15-16 armtag efter en 4-5m undervatten streamline men forfarande ingen ben. så jag tänkte och jag kolla hur mycket tid jag känner att lägga mig på 90% jämnför med 70%.
för en 25 var de
Jag använder nästan inga ben men mina 100ingar går på under 1.25 i serier. Om jag försöker glida ut och spara två armtag per 25a så kommer de gå betydligt långsammare. Så hellre fort än effektivt!
Jag tror jag gör något fel i armtagen för jag blir väldigt trött i armarna efter att jag simmat några 50:or bara.
Den här filmen med Karlyn Pipes-Neilsen visar bra hur armtagen skall tas:
I en serie med filmer sponsrade av Vasa simtrainer förklarar hon lite närmare:
http://www.yout
Vilka bra länkar! 😀
