Jag har sprungit 7.05/km både idag och igår men då "bara" i 8 km.
Men jag ligger er i hälarna och känner att jag skulle kunna springa längre utan problem i det tempot.
..iaf med sällskap!
Vi kanske borde ses ett gäng och "värma upp" ngra pass innan den 28
Frida
jag tycker alltid det är lättare att springa längre med sällskap
tar man ner tempot så man kan småprata under tiden så flyger tiden och kilometrarna iväg och innan man vet ordet av har man sprungit längre än man nånsin gjort 🙂
Åhh jag skulle vilja ha en löpar kompis att springa och sparras med, skulle göra träningen så mycket roligare.
Just nu kör jag solo, för alla min kompisar som springer är sååååå duktiga.
Men som sagt det är långt till maj så mycket hinner att hända.
Jag är också debutant på Varvet och har satt målsättningen till 1:45. Tänker nog försöka träna på Marathon.se:s 1:30-program men det är nog naivt med tanke på hur kort tid jag tränat.
Tog mig en ruinda igår på nästan 8km, bra kupperad och långsega backar, var trött i benen efter, Då kom min tänke shit: jag ska klara 21km, nästan 3ggr så långt... Tur att det e ett tag kvar.
Är det någon som varit på göteborgsvarvets, långpass eller löparkvällar?
Tänkte jag skulle prova på.
I Göteborg var det många som var med, med stor spridning i hastighet.
Olof J, Om du klarar det är det väl dags för Stockholm Marathon 2010?
"Olof J, Om du klarar det är det väl dags för Stockholm Marathon 2010?"
Verkar helkorkat att springa så långt 😉
Så är jag också anmäld till Göteborgsvarvet nästa år .... och debutant !! 🙂
