Hur går det för er allihopa Harald, Krister, Fia-Lotta, Annika, Stina, Rebecca, Peter och Johan + alla andra! Reder ni upp era skador och stampar stadigt vidare framåt!
För mig går det i alla fall så. Nu är jag uppe i nästan 7 km och körde ett kortare fa
Skador kommer och skador går. Nu har jag lite knäproblem efter 5,5 mils löpning förra söndagen. Men det går åt rätt håll och jag känner nästan inget längre - det trodde jag inte när jag stod ute i skogen på ett ben och knät i prinicp hade lagt av.
Tackar som frågar!
jag har inga problem med min vad längre, men det har varit lite andra störningsmoment inblandade.
så det är bara kolla min träning hur jag har degenererat!
men jag är alltid hoppfull. det kan bara ta lite tid.. 😉
Det tuffar på bra här, tack. Jag tränar på i den takt som känns bra och nu har knät inte gjort sig påmint på jättelänge faktiskt! 😀 Är så glad över det.
Hur går det för dig själv? Vad är det för plankutmaning?
Fia-Lotta... shiet 5,5 mil. Då hade jag nog inte känt nåt alls längre. Hade nog dött...
jag kan inte springa tyvärr ,för jag har ingen koordiantion ,sen inge reflex i benen
Hallå där Evely - och alla andra - och kul att Du sparkar liv i tråden och oss alla igen!
Vi är nu inne i golfsäsongen som är mitt eldorado. Och benet mår bra tack! Jag har inte löptränat men ett pass bodypump i veckan (som var "sommarambitionen") och mi
Hej! Tänkte höra om det är någon här inne som har erfarenhet av höft-problem?
Började ju i mars med ambitionen att klara av att springa HELA 5-6 km nu i juli. Det funkade hur bra som helst och målet nådde jag redan efter bara några veckor MEN så i början
Aha jag skrev lite otydligt. Det går jättebra för mig 🙂 Jag tuggar mig sakta men säkert upp mot milen. Nu är jag uppe i 7 km löpning och har ingen smärta mer än möjligtvis lite stela fötter under uppmjukningen. Jag är redan i form för att springa ett en
Åh, där måste jag ju gå med bums! Ska man alltså göra plankan en gång varje dag så länge man kan och sedan regga det som "Plankan" bara eller?
