Kalle, är du inte i Falun i julhelgen så vi alla, jag, Tobias o du kan simma? Hojta till om det eller om du vill besöka mastersgänget här för något pass.
jag är där över jul, tyvärr inte mellandagarna. Hade gärna simmat juldagen eller annandagen 🙂
Sådärja, nu i morse simmade jag 1500 m på 31:22. Nu ska det bli lite ordning på simningen också.
I morse blev det "tävling" i löpning 5 km. Mot mig själv. Det blev vinterrekord på 22:48!
Så med simningen tidigare på 31:22 och löpning på 22:48 hamnar jag väl på 54:10. Faktiskt redan bättre än förra årets 54:28.
jag uppdatera listan på tisdag. mycket annat att göra innan jag kan gå hem idag.
Slog till med ett PB på 5an igår, bra början på julelen.
5km på 26:04
Sådärja, nu kan jag regga tider där jag tagit i.
Simning 25:52 i långbana.
Löpning motsvarande 19:02 (5.56km @ 21:12) runt Munksjön i Jkpg.
Löpning 26.19 min
Ha en god fortsättning på Julen!
1500 på 26:51. Nytt försök ikväll.
Jag har inte lyckats ta mig ut med löparskor ännu, men jag simmade 1500 på 19:39 (i långbana) på vårt klubbmästerskap förra helgen, så det är alltid något.
