Första 1500m på dagens simning (inkl. pauser) på 31:30.
Får ge mig in i år igen, även om formen inte är som den brukar:
Sim:22:28
Löp:22:01
Ska väl kunna kapa nån minut eller två på löpningen i alla fall.
Sim 1500 m (träningstävling med klubben 20/12) - 28:58
Löp 5 km (snabbaste 5 km av Sylvesterloppet 10 km 31/12) - 24:21
Japp då är man med i år igen. Härligt att cirkusen fortsätter. Bra Ryan, med denna tradition. Typ bästa tråden på hela funbeat i mina ögon.
Status jan 2017
Sim: 25:50
Löp: 19:27
Ny simtid (utan pauser) - 26:22
Nytt rekord på 1500 m i morse: 29:32.
Träning ger färdighet 🙂
@Ryan min springtid är inte uppdaterad från 2016-12-23: 22:48 enligt inlägg ovan.
stämmer, tider är inte uppdaterat sedan 27 dec. har haft mycket på bordet, men idag bli tider uppdaterat
Förbättrade oväntat simtiden ända ner till 25:39 idag, trots inga särskilda planer på att simma extra fort idag, och maxade gjorde jag inte heller.
Ryan jag vet inte var de siffrorna i listan på mig kommer från men de är fel. 🙂 Se ett par inlägg ovan för mina tider från i år.
Kan vara fel sortering i min lista så fina tider ligger etta och din namn tvåa
