Quote from Funbeat user on 2 October 2010, 10:36Visst, i "terräng" av typen Två Sjöar Runt diffar inte Forerunners mycket. Definitivt under 0,5%. Ursviksmilen (utan mördarbacken) är numera med nya dragningen efter bron vid 5 km 9,79 km (mätt med terrängkalibrerad cykel).
Visst, i "terräng" av typen Två Sjöar Runt diffar inte Forerunners mycket. Definitivt under 0,5%. Ursviksmilen (utan mördarbacken) är numera med nya dragningen efter bron vid 5 km 9,79 km (mätt med terrängkalibrerad cykel).
Quote from Funbeat user on 5 October 2010, 17:545 dagar kvar... Dirtys vänner RC är nu med för första gången.. =)
5 dagar kvar... Dirtys vänner RC är nu med för första gången.. =)
Quote from Funbeat user on 5 October 2010, 19:02Angående att få i sig vätska. Ta tag om muggen och knip ihop den (men lämna en öppning där vätskan kan komma ut) så att drickan i den inte skvalpar ut när du springer. Du kan sen dricka när du vill i öppningen utan att få dricka i hela ansiktet eller över
Angående att få i sig vätska. Ta tag om muggen och knip ihop den (men lämna en öppning där vätskan kan komma ut) så att drickan i den inte skvalpar ut när du springer. Du kan sen dricka när du vill i öppningen utan att få dricka i hela ansiktet eller över
Quote from Funbeat user on 5 October 2010, 19:21Härligt med nya löpar klubbar. LÄNGE LEVE Dirty´s Vänner RC ,)
Härligt med nya löpar klubbar. LÄNGE LEVE Dirty´s Vänner RC ,)
Quote from Funbeat user on 6 October 2010, 06:43Kapplöpning med förkylningen som inte försvinner än ...
Kapplöpning med förkylningen som inte försvinner än ...
Quote from Funbeat user on 6 October 2010, 09:36Jag upplever inte Hässelbyloppet så supersnabb som alla säger.
Det är lite småbackar här och var tycker jag.
Visst är banan hyfsat snabb och flack men den är lite jobbig också.
Jag upplever inte Hässelbyloppet så supersnabb som alla säger.
Det är lite småbackar här och var tycker jag.
Visst är banan hyfsat snabb och flack men den är lite jobbig också.
Quote from Funbeat user on 6 October 2010, 10:11Lingling, har du några tips mot förkylningen? Kapplöpning här också, idag blir det testjogg.
Lingling, har du några tips mot förkylningen? Kapplöpning här också, idag blir det testjogg.
Quote from Funbeat user on 6 October 2010, 10:18Jag håller med Ken lite grann om banan.
Jag blev lite besviken när jag sprang den första gången. Alla hade sagt att det skulle vara så platt och lätt.
Första halvan är det definitivt. Det är platt och går till och med lite nerför.
Däremot andra halvan t
Jag håller med Ken lite grann om banan.
Jag blev lite besviken när jag sprang den första gången. Alla hade sagt att det skulle vara så platt och lätt.
Första halvan är det definitivt. Det är platt och går till och med lite nerför.
Däremot andra halvan t
Quote from Funbeat user on 6 October 2010, 10:23Hur ska man lägga upp loppet då? Köra järnet första halvan? Eller är det bättre att försöka hålla ett jämnt tempo?
Hur ska man lägga upp loppet då? Köra järnet första halvan? Eller är det bättre att försöka hålla ett jämnt tempo?
Quote from Funbeat user on 6 October 2010, 10:29Viktoria, jag tror på att spara lite krafter till andra halvan.
Första året jag sprang så gick jag på det alla sagt att det skulle vara så platt så jag gav järnet från start, då tappade jag mer än fem minuter på andra halvan för det var mycket segare än
Viktoria, jag tror på att spara lite krafter till andra halvan.
Första året jag sprang så gick jag på det alla sagt att det skulle vara så platt så jag gav järnet från start, då tappade jag mer än fem minuter på andra halvan för det var mycket segare än