Quote from Funbeat user on 27 October 2013, 16:38

Nu var ju det där när ALLT hade misslyckats. Men fram tills dess kan man ju alltid ha på sig en sån här istället:

BILD:http://www.lookhuman.com/render/product/0860/0860109508086610/2329blk-w484h484z1-27098-i-bust-mine.jpg

Quote from Funbeat user on 27 October 2013, 16:43

Yeah, nu snackar vi!! 🙂

Quote from Funbeat user on 27 October 2013, 16:44

Eller om man vill vara lite mer sträng mot sig själv:

BILD:http://www.lookhuman.com/render/product/0588/0588000529067858/2408blk-w800h800z1-16098-good-things.jpg

Men till Annica och Kristina skulle jag vilja föreslå den här:
BILD:http://www.lookhuman.co

Quote from Funbeat user on 27 October 2013, 16:50

LOL

Underbar!! (t+)

Quote from Funbeat user on 27 October 2013, 17:24

Strålande!!! 🙂

Quote from Funbeat user on 27 October 2013, 17:41

Den senaste där skulle jag vilja ha!

Quote from Funbeat user on 27 October 2013, 17:41

skum dubbelpost

Quote from Funbeat user on 27 October 2013, 18:19

@MC: Du skriver att du springer i 6-6:30-fart. Vad skulle det vara för fel med det? Jag sprang själv i 6-fart då jag började springa 2008-2009 och kan intyga att det är en mycket bra nybörjarfart. Mycket, mycket bra fart!

Om du sen ska börja med att öka

Quote from Elias Engqvist on 27 October 2013, 18:56

Nu lägger jag mig i också...

För det första, som jag tror några skrev tidigare, det behöver inte vara bättre att springa fortare! Det är riktigt och viktigt.

Sen fastnade jag för det här: "För dålig kondis för att öka farten, men för dålig fart för att