Fartlek, ngt regnigt 8,2 km det kändes finfint, jag e på G!
Bra, ett lagom regn och inte kallt och blåsigt, morgonpass med fåglarna vakna:-) Dock svårt att hålla nere pulsen ... det vanliga mao.
Underbart att vara ute igen efter dagisebola från helvetet! 10km lugn jogg i härligt vårväder.
Härligt!
Skogslöpning med inslag av asfalt, 9,4km på 59min (jag vet, långsamt som bara den.. men svårt att hålla någon vidare fart i de eländiga skogspartierna där det var knädjupt med snö :P!)
Tanken för dagens pass var ändå ett lungt och behagligt pas
Lugnt och fint pass. Snöslasket såg värre ut än det var även om jag idag gärna hade velat ha något lite mer vattentätt än 5 mm gummisula och nät på föttterna.
Träningsförbud ett par dar efter stötvågsbehandlig...gaaah!
Fick 12 underbara kilometrar idag, benen fick välja tempo själva då brukar det bli bäst 😀
Uteblivet 🙁
Men jobbpasset blev längre...... 07.00-20.50, det var därför jag inte orkade/hann ut med löparskorna i dag. Dessutom krånglade pendeltåget (#)
Gårdagen pass gick i kraftig blåst.
I medvinden bars man fram t.o.m i uppförbackarna, i motvinden gick det lite tungt och med sidvind blåste det så mycket att benen sprang på varandra.
Lite orolig var man för fallande grenar och träd, och ansiktet liknan
8,64 km. 42:29 lugn tempo ,rund byn två gånger. Kändes bra! 🙂
